性交時に痛みを感じることは、多くの女性が経験する問題のひとつです。
特に、膣の出入口や奥に痛みを感じるケースが多く、場所によって原因が異なる場合があります。
膣の入り口で痛みを感じる場合は、潤い不足や緊張、炎症が関係していることが考えられます。
一方で、膣の奥に痛みがある場合は、子宮や卵巣に問題がある可能性もあります。
この記事では、性交痛が起こりやすい部位とその原因、対策について詳しく解説していきます。
膣の出入口で痛みを感じる原因
膣の出入口で痛みを感じる場合、主に摩擦や筋肉の緊張、炎症が関係していることが多いです。
十分に濡れていない
性的興奮が不十分な状態で挿入すると、膣が乾燥して摩擦が強くなり、痛みを感じやすくなります。
ストレスや疲れが原因で濡れにくくなることもあるため、リラックスした状態での性交が大切です。
膣の筋肉が緊張している
膣の周囲には筋肉があり、緊張すると締め付けが強くなります。
特に、過去の痛みの経験や心理的な不安があると、無意識に力が入ってしまい、挿入時に痛みを感じることがあります。
感染症による炎症
カンジダ膣炎や細菌性膣炎などの感染症にかかると、膣の入り口が炎症を起こし、性交時にヒリヒリとした痛みを感じることがあります。
かゆみや異常なおりものを伴う場合は、感染症を疑い、早めに治療を受けることが重要です。
膣の奥で痛みを感じる原因
膣の奥に痛みを感じる場合、子宮や卵巣に問題があることが考えられます。
子宮内膜症
子宮内膜症とは、子宮内膜に似た組織が子宮以外の場所に発生し、炎症を起こす病気です。
性交時にペニスが子宮に圧迫を加えると、強い痛みを感じることがあります。
子宮後屈
子宮が通常よりも後ろに傾いている状態を「子宮後屈」といいます。
この状態では、特定の体位で性交をすると膣の奥に痛みを感じやすくなります。
卵巣嚢腫（のうしゅ）
卵巣にできる嚢胞（液体の入った袋）が大きくなると、性交時に圧迫されて痛みを感じることがあります。
片側だけに痛みがある場合は、卵巣に問題がある可能性も考えられるため、注意が必要です。
性交痛を引き起こしやすい体位
体位によっても、痛みを感じやすいことがあります。
膣の出入口や奥に負担がかかる体位を知り、痛みが出にくい体位を選ぶことが重要です。
膣の奥に圧力がかかる体位
バックや正常位など、ペニスが奥まで入りやすい体位では、子宮や卵巣に圧力がかかりやすくなります。
痛みを感じる場合は、挿入の角度を調整したり、クッションを使用して負担を軽減するのも一つの方法です。
膣の出入口に摩擦が強くなる体位
対面座位や騎乗位では、膣の入り口に摩擦がかかりやすいため、乾燥していると痛みが生じることがあります。
潤滑剤を使用することで、摩擦を減らし、痛みを和らげることができます。
性交痛を軽減するための対策
性交痛を感じた場合、無理をせずに原因に合った対策を取ることが大切です。
十分な前戯を行う
膣が十分に濡れていない場合は、前戯を長めに行うことで、自然な潤いを促すことができます。
また、リラックスすることで膣の緊張も和らぎ、痛みが軽減されるでしょう。
潤滑剤を活用する
潤滑剤を使用することで、膣の乾燥による摩擦を軽減し、痛みを和らげることができます。
特に水溶性の潤滑剤は肌に優しく、安心して使用できます。
婦人科での診察を受ける
性交痛が続く場合は、何らかの疾患が関係している可能性があります。
子宮内膜症や感染症など、治療が必要なケースもあるため、婦人科を受診して適切な診断を受けましょう。
まとめ
性交痛を感じる場所として、膣の出入口と奥が挙げられます。
出入口の痛みは乾燥や筋肉の緊張、感染症などが原因となることが多く、奥の痛みは子宮内膜症や子宮後屈、卵巣嚢腫が関係している場合があります。
痛みを感じるときは、前戯を十分に行う、潤滑剤を使用する、体位を工夫するなどの方法を試してみましょう。
また、痛みが続く場合は婦人科を受診し、適切な治療を受けることが大切です。